スポーツの世界で結果を出したいあなたへ。 福島大学教授であり、オリンピック日本代表チームのメンタルコーチを務めた白石豊氏による「メンタルトレーニング講座CD」全15巻セットです。 このCDシリーズは、多くのスポーツ選手から絶大な支持を得ており、以下の内容が含まれています。 プロローグ: 耳学問のすすめ 第1巻: 私のメンタルトレーニング小史1（まずは自分を見つめてみよう） 第2巻: 私のメンタルトレーニング小史2（イメージトレーニングから禅へ） 第3巻: 私のメンタルトレーニング小史3（ヨーガとの出会い） 第4巻: 私のメンタルトレーニング小史4（肉体のヨーガから心のヨーガへ） 第5巻: メンタルトレーニングの概要と7つのメンタルスキル 第6巻: やる気を高めるメンタルトレーニング 第7巻: 自信を高めるメンタルトレーニング 第8巻: プレッシャーとどう戦うか（感情コントロールの技術1） 第9巻: 感情コントロールの技術2 第10巻: 集中力を高めるメンタルトレーニング 第11巻: イメージトレーニング 第12巻: 心の整理法 第13巻: 指導者としてのコミュニケーションスキル 第14巻: 坐禅に学ぶメンタルトレーニング 第15巻: ヨーガに学ぶ心身調律プログラム 各巻では、メンタルトレーニングの基礎から応用まで、実践的な技術や方法が詳しく解説されています。 スポーツにおけるパフォーマンス向上やメンタル強化を目指す方に最適な教材です。 定価：47000円